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LUBATHA
GUIA COMPLETO PARA CONSTRUIR A SUA PRÓPRIA DIETA
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Descubra como criar a sua própria dieta e alcançar os seus objetivos com saúde e autonomia! Este guia prático vai ensiná-lo a calcular as suas necessidades calóricas, equilibrar macronutrientes, planear refeições e adaptar a sua alimentação ao longo do tempo. Transforme a sua relação com a comida e conquiste resultados duradouros!
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